Prebióticos: los más destacados amigos de tu microbioma
La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficaz, sino que también juega un papel crucial en fortalecer la inmunidad y prosperar el estado anímico. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos concreto